infoヒート藍瑠

ヒート開始日和

本日、6月26日の藍瑠地方は晴れ時々くもり。
最低気温20度、最高気温は31度。
湿度は午前中80%前後、日中も70%前後あり、日本の夏を感じさせてくれるムシムシの1日でした。

藍瑠さん、ヒートが始まりました。
前回までのサイクルからすると10日から半月ほど先の予想だったので少し早めでしょうか。
しかも出がけの発覚で少し慌てました。
なぜなら、本日の藍瑠さんはSDSの先生のアシスタントをすることになっていたからです。
誤差の範囲内とはいえ、間隔が長めのときより短めのときの方があまりよいイメージがないのは気のせいと思いたいところです。

地元の公園で気晴らし。
よい笑顔ですw
オスワリの姿勢も半年前と比べるとよい感じになってきたでしょうか。

偏ったディスク競技筋がすっかり落ちてフラットになってきた感じがします。
フィジカルケア的には、まだ手を入れたいところがあるのでその辺りの進捗をみつつ筋肉のつけ直しをしていく予定です。

藍瑠さんは、21日間程対外的には自粛モードになるので、基本トレーニングの入れ直しとかフィジカルケアの調整部分の仕上げなどを率先して進めていくことになるでしょう。